芝士火鸡肉卷

最好的品尝,潮湿的土耳其肉馅面包配切达干酪,菠菜和卷,果冻卷式,上面涂有番茄酱釉。

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芝士火鸡肉卷

我们喜欢吃火鸡肉卷,这是完全舒适的食物。用火鸡代替肉饼里的牛肉可以使它变轻,而且很美味!加上奶酪和菠菜——完全改变了游戏规则!!!

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我整个星期都在想肉饼,当我有食物的时候,我做到了!我喜欢在我的肉饼里偷偷地放些蔬菜,没有人会介意,在我看来,这只会增强肉饼的效果。我在肉卷里加了蘑菇和菠菜,这意味着,孩子们选不出来!我为这个蔬菜,蒸熟青豆,玉米或西兰花就太好了。

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这种肉饼果冻卷风格,我认为这些照片作为视觉指南将帮助。你要用一张羊皮纸帮你卷起来,慢慢来,我相信你能做到!如果你做到了,在上共享照片Instagram脸谱网(是你的一部分金宝博188skinytaste Facebook社区?如果不是这样,你应该是!)我爱的每个人百吉饼过去几周的照片吧!!

土耳其肉饼的变化

  • 你可以交换的切达干酪和交换的蕃茄酱釉海员式沙司的意大利风格。
  • 而不是番茄酱釉,你可以用烧烤酱来给它一种烟熏味。
  • 如果你认为将是一个挑战,你可以把所有的东西混合在一起做成2个面包。
  • 无麸质燕麦可以用来代替面包屑,使这种麸质免费。
  • 我更喜欢93%精益土耳其超过99%的味道更为干燥。您当然可以使用它,如果你的愿望。
  • 这使得足够剩菜,你可以第二天再热或做三明治。冷藏3 - 4天。

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你做这道菜吗??

芝士火鸡肉卷

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成份:

  • 橄榄油喷雾剂
  • 1大葱,剁碎的
  • 2磅瘦地面土耳其93%
  • 2/3杯切碎的新鲜奶油蘑菇
  • 3/4杯意大利调味面包屑
  • 1/3杯番茄酱
  • 2大鸡蛋
  • 1 1/4茶匙粗盐
  • 1茶匙干马郁兰
  • 1杯(4盎司)减少脂肪分解切达干酪
  • 1盎司新鲜菠菜切碎

打顶:

  • 2汤匙番茄酱
  • 1茶匙红糖
  • 1 - 1/2茶匙第戎芥末
  • 2茶匙伍斯特沙司

使用方法:

  1. 烤箱预热到华氏350度。在9×13英寸的烤盘上涂上烹饪喷雾。
  2. 喷一个小不沾锅中火用橄榄油烹饪喷雾和葱炒至金黄,大约2到3分钟;远离热源。
  3. 把釉料成分混合在一个小碗里。
  4. 在一个大碗里,把火鸡碾碎,蘑菇,葱,面包屑,番茄酱,鸡蛋,盐和墨角兰。用手搅拌直到完全混合。在一块x 12 - 16英寸的羊皮纸和帕特坚决x 10 - 12英寸的矩形。
  5. 撒上奶酪混合均匀地面土耳其紧随其后的是菠菜。卷起果冻的摇滚乐型,从简短的结束,通过提高蜡纸和删除纸卷。结果好。地方seam-side在准备烤盘。
  6. 烤45分钟。删除从烤箱,把酱汁刷在面包卷上,回到烤箱10到15分钟,或者直到没有粉色。从烤箱中取出,静置10分钟。切成16片和服务。

营养信息

产量:8份,服务规模:2片

  • 每份金额:
  • 自由泳点:7
  • 点+:
  • 卡路里:292卡路里
  • 总脂肪:13g
  • 饱和脂肪:g
  • 胆固醇:15毫克
  • 钠:747毫克
  • 碳水化合物:15g
  • 纤维:1G
  • 糖:2 g
  • 蛋白质:30g
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