希腊酸奶与浆果,坚果和蜂蜜

我从来没有喜欢酸奶,直到我发现了希腊酸奶。我喜欢略带酸味加上一些新鲜浆果,甜蜜的蜂蜜和坚果的纹理。我发誓我觉得我吃不好!!

我从来没有喜欢酸奶,直到我发现了希腊酸奶。我喜欢略带酸味加上一些新鲜浆果,甜蜜的蜂蜜和坚果的纹理。我发誓我觉得我吃不好!这就像甜点吃早餐,所以健康的蛋白质和活跃的一个额外好处就是对肠道益生菌文化。我现在开始看到世界各地的希腊酸奶,在商人乔的,甚至我的当地超市Chobani这就是我在这里使用。

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你做这道菜吗?吗?

希腊酸奶与浆果,坚果和蜂蜜

我从来没有喜欢酸奶,直到我发现了希腊酸奶。我喜欢略带酸味加上一些新鲜浆果,甜蜜的蜂蜜和坚果的纹理。我发誓我觉得我吃不好!!

成份:

  • 6盎司。希腊酸奶脱脂
  • 1汤匙蜂蜜
  • 1/2杯新鲜浆果
  • 1 tbsp (.25 oz) crushed walnuts

使用方法:

  1. 酸奶在培养皿中,用浆果,坚果和蜂蜜。
  2. 格兰诺拉麦片味道也很棒。

营养信息

产量:一份,服务大小:1碗

  • 每份金额:
  • 自由泳点:5
  • 点+:7
  • 热量:250.5卡路里
  • 总脂肪:4.5克
  • 饱和脂肪:0.5克
  • 胆固醇:0毫克
  • 钠:85.5毫克
  • 碳水化合物:35.5克
  • 纤维:2.5克
  • 糖:31.5克
  • 蛋白质:19.5克
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