食谱类型:冰箱友好

一顿简单的秋天箔包晚餐,用辣鸡肉安道尔香肠做成,球芽甘蓝和胡桃南瓜。这是辛辣的完美平衡,每一口都有烟熏味和甜味!!

辣香肠,布鲁塞尔和胡桃箔包装

鸡肉香肠和草药馅——这是最好的感恩节馅食谱!!

鸡肉香肠和草药馅

火鸡南瓜辣椒是秋天的最佳菜肴,西红柿,南瓜罐头,白豆和菠菜。

火鸡南瓜辣椒

火鸡红薯辣椒很好吃,你可能想把食谱加倍!!没有豆子,但是如果你愿意的话,当然可以添加它们!!

没有豆火鸡和甜土豆辣椒

舒适舒适,土豆韭菜汤结合了土豆,用韭菜和肉汤做简单的自制汤,全家都会喜欢!!

土豆韭菜汤

潮湿美味的枫树山核桃香蕉松饼,太好了,你不会相信它们是轻的!!

枫香蕉松饼

这么简单,自制,烘烤的苹果和奶酪配方会在混合物中加入花椰菜,在孩子最喜欢的菜里偷吃蔬菜的好方法!天气也放晴了,比起传统的麦当劳和奶酪,卡路里要少得多。

烤西兰花通心粉和奶酪

希腊马克和奶酪,在奶油奶酪沙司和全麦面食做成的舒适食物经典之上的健康扭转,西红柿,菠菜,橄榄和费塔奶酪。

希腊麦当劳和奶酪

西葫芦和费塔炸鸡,一个极好的夏季配菜,充分利用了时令西葫芦和薄荷。

西葫芦和菲塔炸鸡

茄子层,西葫芦和南瓜用番茄酱、甜椒和香草快速烘焙,然后加上哈佛奶酪。这是一道美味无肉的主菜。

哈佛奶酪烤Ratatouille

这些容易,模仿宜家的蔬菜土豆和花椰菜蛋糕,叫做grnsakskaka,是早餐或晚餐的美味配菜!!

土豆花椰菜蛋糕

这些自制的,芝士蛋糕棕色饼干非常好,用杏仁粉代替小麦粉,不含麸质,不含面粉,然后用奶酪蛋糕顶部旋转!!

芝士蛋糕布朗尼

由于希腊酸奶,这些酸奶巧克力片松饼是如此潮湿和高蛋白质!早餐最好提前准备!!

酸奶巧克力片松饼

用西红柿和橄榄做成的摩洛哥凯夫塔肉丸,在慢火锅或速溶锅里一起炖。30岁,无谷蛋白和古谷蛋白。

摩洛哥肉丸

这道健康的胡萝卜姜汤是用新鲜胡萝卜做的,一点新鲜的生姜和一点酸奶油混合在一起,直到变成奶油状,非常适合午餐或晚餐。你可以把奶油换成椰奶,使之不含素食或奶制品。

胡萝卜姜汤

一个简单的希腊灵感轻松无壳菠菜和胎儿派结合了菠菜等风味,费塔亚洲奶酪莳萝和葱。吃顿便餐真是太好了!!

无壳菠菜和胎派

烤鸡胸脯,里面装满菠菜和乳清干酪,上面浇上波莫多罗酱汁和融化的马苏里拉。家人友好,真好!!

菠菜罗拉蒂尼鸡肉

早餐爱好者,用餐前准备早餐的炸玉米片炒饭来打扮你的早晨,土豆做的,土耳其玉米卷肉,炒鸡蛋和沙司(奶酪是可选的!)本周早餐最好提前准备!!

餐前准备早餐

这个丰盛的汤里装满了迷你火鸡肉丸,西葫芦,蔬菜和意大利面。我喜欢在我的汤里加一个帕尔马奶酪皮,我的额外口味的秘密,但它完全是可选的!!

火鸡速食汤

爸爸的奶油花椰菜汤一直以来都是大人们最喜欢的,而且只用5种配料!!

爸爸奶油花椰菜汤

波里奇奥的波洛是一种用西红柿做的意大利炖鸡,迷迭香和大蒜。鸡肉一直煮到叉子变软,配意大利面很好吃,面条,意大利面南瓜或波伦塔。

波塔奇奥鳕鱼(番茄迷迭香炖鸡)

这个简单的自制百吉饼配方是由五(5)种原料——面粉——从零开始制作的。希腊酸奶蛋清,烤粉和盐!没有酵母,不煮沸,没有花式搅拌机。把它们放在烤箱里或油炸机里烤!!

简易贝格尔食谱

慢炖鹰嘴豆甜土豆炖肉,有茴香的热味,芫荽和肉桂是完美的冬季炖菜,你会吃整个季节。

慢炖鹰嘴豆甜土豆炖肉

我把传统的意大利面换成了烤意大利面南瓜,来享受这条舒适美味的牛肉蘑菇碎布,配上一块意大利乳酪和磨碎的Pecorino Romano——你不会错过意大利面的!!

牛肉蘑菇南瓜拉面

这些简单的菠菜宽面卷非常美味,适合于娱乐或为周末用餐服务。个别的菠菜和奶酪素食宽面条是家庭友好的,令人满意,完美的部分控制。这也是让你的孩子吃菠菜的好方法,没人会错过这肉的!!

菠菜宽面卷

馅椒汤里有各种你喜欢的馅椒——甜椒,碎牛肉,西红柿,米饭——放在一碗坚硬的汤里!!

胡椒浓汤

最好的秘密,不可抗拒的曼尼科蒂就是用我自制的简易小书从零开始制作,基本上是意大利绉。这些菠菜和奶酪曼尼科蒂加了三块奶酪——乳清干酪,干酪和帕尔马干酪,然后加自制酱油。太好吃了!!

自制菠菜马尼科蒂